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如何不分心？保持专注的十个技巧

这是一个令人焦虑的时期！世界每天都有太多的事情吸引我们去关注，我们失去了注意力，耗散了精力，结果发现自己更加的焦虑，陷入恶性循环，疲惫不堪。除非我们保持专注，做好自己该做的事情…

2020年3月26日