这一篇文章纯属个人感悟，与IM无关。但做IM也挺苦逼的，迷茫焦虑，身体素质下降等，也常常困扰我等，有些方法可能可以借鉴，是否继续看，各位随喜。
之所以选择这条路，走到今天，我相信，真的是“命运”的安排。
从投胎来到这个世界，一切就已经刻进了DNA里，性格倾向，每个阶段的选择，看似是“自己”的决定，但其实只是在执行设定好的程序罢了。
从HITACHI辞职以来，一转眼已经十多年了，有过兴奋、喜悦，满足，也有过迷茫，痛苦，焦虑。小的已经长大，老的变的更老，以前的那个白净青年已经变成了头发间白的的大叔。谈不上什么成就，聊以自慰的是有很多时间可以用来浪费，庆幸的是每天睁开眼，我还活着，挺好的！每天一早一晚都往公园、江边跑，散步站桩，一呆就是几个小时，每天干活的时间不超过四个小时吧，我很早就以Tim Ferriss为榜样，希望可以每周工作四小时，看来我离目标还有很大距离。
不知道从何时起，开始喜欢喜欢研究佛、道。《心经》和《金刚经》是抄写和听的最多的，前者早就烂熟于心，有时候失眠，就起来抄《心经》，或者一遍又一遍的在心里默念。这些佛和菩萨亲身验证的境界，我等凡人自然不能完全理解其中的义理，但是每读多一次，都会有新的领悟。顶礼佛菩萨！
《静观的艺术》和《呼吸之间》是我反复看了几遍的书，老君曰“若夫修道，先观其心。心为神主，动静从心“。《静观的艺术》对静观这个修心的方法阐述的非常全面。念头，情绪，身体，一切都可以内观，是修道的重要方法。《呼吸之间》的作者是李谨伯（已故），我对内丹的启蒙和了解主要就是来自于此书，虽然有些杂乱啰嗦（可能有些文章是讲稿文字化来的），但还算真诚，用大白话说了一些修道的具体方法，可以说我的引路人。
为了身体健康，学过米晶子（即张至顺道长，已仙逝，104岁）的金刚八部功，老道长仙风道骨，身前一直在推广这套以前秘传的功法，据很多网友反馈金刚八部功有助于恢复身体健康，我自己练过，感觉也不错，符合人体阴阳五行，有助于疏通全身的经脉，但却没有坚持下来。张至顺道长将自己收集整理的道藏出版了一本 –《炁体流源》，校对非常细致，有很多珍贵的版本，但文言文版的道藏真的好难懂，努力看了其中一些篇章，还没有细啃。
最近几月开始静坐，主要遵循《张三丰内丹36诀》。源自台湾萧天石《道藏精华》，原名《静坐修行次第》，亦名《黄庭要道》，据说是张三丰真人所传，是近代丹道中比较简洁明了而不故弄玄虚的实用丹道技术流程。由于本身身体虚耗较多，还处于筑基阶段，但睡眠比以前好了，精力比以前充沛。这个修法很简单，很多网友都是照此修炼，有很多经验可以参考。
这些年的炼心，虽然还没有开悟或者达到某种明显的境地，但是体会到了轻安的感觉，特别是在公园行走的时候，身心轻朗空明，有一种说不出的喜悦，感觉一切都那么舒服和美好，甚至可以停留在一棵大树跟前，感觉可以和它交流，风在耳边掠过的呼呼声也悦耳，体会到且听风吟这个词的意思，虽然没有专门研究过，不知道算不算是行禅呢，呵呵。
由于从小所受的教育，我以前一直是坚定的唯物主义者，只相信眼见为实，世界是物质组成的。但近些年，在自己学习和领悟的过程中，佛道两家对精神界的描述很多地方都是相通的，可以互为验证的。一个人如此描述，你可能认为他在撒谎，但是古今中外，这么多人都有同样的体验和描述，那就需要抱着更加开放的意识去看待这些了，引用元吾氏的原话：
勿做井底之蛙
1、自己认知不到的，不等于别人都认知不到。
2、自己做不到的，不等于别人都做不到。
3、人类认知不到、做不到的，不等于不存在，也不等于其它生物做不到。
4、没有做不到的，只有不知道怎么做的。
5、自己不知道的，只能怪自己无知。
6、自己搞不懂的，只能怪自己愚昧。
7、自己做不到的，只能怪自己无能。
8、一切皆在心障。修道的过程=去除心障的过程。
修道不是理论，是需要实修实证的。观念是变化的，很多观念是否定之否定才得来的，也许以后还会变，但现在的我相信：
肉体不是人的唯一构成，除了肉体，还有至少多个灵体，万物皆有灵。通过修炼，可以出神到各界（佛家所讲的四禅八定每一个境界都是可以验证的），事实上很多的网友，特别是年轻的一代人，很多都有了出体、灵视、甚至合道的经验，可能因为他们本身元气就足，杂念少，意识开放，就像老子说的：为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？修道真是越年轻越容易，年纪越大越多障碍。修道要趁早。
轮回是真的，但下一回能否做回人还真不一定，说不定变成花花草草，鬼怪鱼虫，哈哈。如果意识强度没有达到一定强度，由不得你。（刚写这篇文章的时候，看到网上热传央视主持人宋英杰儿子的前世回忆，不同的人有不同的判断），其实这样的例子已经很多很多，只不过多数人自己的意识自我限制，不接受罢了。关于轮回的真相，元吾氏的博客有讲。所以，业力也存在不虚，大家尽量还是不要去侵犯他人的自由意志（做坏事，害人等等），业力总会以某种形式反弹回来。
还有很多比如大小周天，特异功能，神通，外星人，宇宙等一些非常现象，我虽然没有亲眼看到和实证，但是目前保持一种意识开放的态度，不肯定，也不否定，希望有机会可以实证。
事实上，很多传说可能是真的，我们确定的历史却是假的（这个不用举例了吧！）。这个世界毕竟得道清醒的人很少，真真假假，假假真真，人生如幻境，人一世，梦一场，何时能醒还是个未知数。
互联网让传播的速度前所未有，就看你的意愿和方向在哪里，现在诸如游戏、抖音，头条之类的互联网工具让人沉迷不可自拔，将自己的精神能量消耗在短暂的感官刺激，成为别人的洗脑对象和收割对象。如果选择内求修道，开悟得道未尝不行，网上分享经验的人越来越多，包括像元吾氏些真正得道高人（当然，打着灵修旗号的骗子多得去了，大家一定不要被98%真话而信了他2%的核心假话）。
宇宙浩瀚，其大无外，其小无内。除了物质的享乐，太多的东西值得我们去探索。得道，脱离轮回，是今生的终极目标。虽然机率渺渺，但此志不渝。不管如何，都要让自己离实相更近一些。
